Banyak orang memiliki masalah dengan penglihatan. Padahal, mata merupakan
aset berharga yang harus dijaga benar kesehatannya. Para dokter menyebutkan,
kondisi tersebut disebabkan perkembangan teknologi modern.
Tahukah Anda bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan
komputer bisa mengganggu kesehatan? Karena itu, beristirahat di depan komputer,
menonton televisi atau pergi ke bioskop, dapat mengurangi paparan buruk radiasi
komputer.
Dokter mata telah mengakui bahwa komputer pribadi merupakan musuh utama mata.
Banyak masalah mata yang disebabkan oleh komputer. Penyakit itu memiliki nama
khusus, computer eye syndrome (CES).
Gejala ini akrab bagi siapa saja yang menghabiskan lebih dari lima jam sehari
di depan monitor. Kondisi itu menyebabkan mata kering, terbakar, kelopak mata
memerah, dan sakit kepala. Ini melebihi gejala yang timbul akibat kelelahan
membaca buku. Demikian dikutip dari Genius Beauty, Selasa (27/9/2011).
Lantas, mengapa layar komputer bisa memengaruhi kesehatan mata lebih daripada
saat membaca buku?
Menjaga jarak pandang antara mata dan monitor merupakan cara jitu menangani
radiasi komputer. Melihat secara bergantian dari jarak panjang dan pendek,
dengan jarak minimum 45 sentimeter, bisa membantu Anda hilangkan radiasi
komputer.
Namun mereka yang menghabiskan 10 jam di depan monitor tidak memiliki
kemungkinan itu, dan mata mereka lelah melihat pada satu titik.
Masalah lain yang membuat orang terpapar radiasi komputer ialah jarang
berkedip saat melihat monitor. Padahal sering mengedip mata dapat membuat mata
tidak kering.
Mata berlendir butuh moisturing konstan, sebaliknya jika kurang basah akan
membuatnya jadi kering. Kondisi ini sering disebut "pasir di mata", yang membuat
nyeri akut, dan kelelahan.
Lingkungan yang tidak menguntungkan, asap rokok, debu jalanan, dan udara yang
tercemar juga meningkatkan kekeringan pada mata. Biasanya mereka yang sering
menghabiskan waktu di kantor sering terpapar udara AC sangat kering.
Selain itu, kualitas gambar pada monitor yang berbeda, bahkan jika itu adalah
layar terbaik bisa membuat mata jadi bermasalah.
Pertama, terdiri dari piksel yang selalu flicker (meskipun dibedakan dengan
mata). Kedua, gambar dan teks yang menyala sedemikian rupa sehingga mengarah ke
beban tambahan pada mata. Ketiga, radiasi luminofor dari monitor tidak
bertepatan dengan sensitivitas spektral maksimum mata.
